Rodzaje rowerów
Rower miejski damski – ranking najlepszych modeli
Dobry rower miejski damski powinien pasować do sposobu jazdy, a nie tylko dobrze wyglądać na zdjęciu. W tym rankingu najważniejsze są wygodna…
Redakcja miastadlarowerow.pl
Jazda i trening
Ile czasu zajmuje przejechanie 20 km na rowerze?
Przejechanie 20 km na rowerze zajmuje zwykle od około 50 minut do 1 godziny i 20 minut. Najczęściej rowerzysta rekreacyjny utrzymuje średnią prędkość…
Trasy rowerowe
Wiślana Trasa Rowerowa Oświęcim – Kraków: ile km liczy trasa?
Wiślana Trasa Rowerowa z Oświęcimia do Krakowa liczy zazwyczaj od 80 do 95 km. Dokładny wynik zależy od wybranego wariantu, punktu startowego w…
Przepisy dla rowerzystów
Od kiedy dziecko może jeździć na rowerze?
Dziecko może jeździć na rowerze w każdym wieku, ale przepisy inaczej traktują naukę jazdy, samodzielne poruszanie się po drodze i przewożenie dziecka…
Serwis i naprawy
U-brake czy V-brake – jakie hamulce wybrać do roweru?
Najpierw sprawdź mocowania w ramie i widelcu – to one decydują, czy rower obsługuje U-brake, czy V-brake. Tych systemów nie da się po prostu zamienić…
Rodzaje rowerów
Jak wybrać rower dla dziecka? Poradnik dla rodziców
Wybierając rower dla dziecka, kieruj się przede wszystkim wzrostem, przekrokiem i umiejętnościami, a nie metryką. Najważniejszy jest taki rozmiar,…
Jazda i trening
Jak zwiększyć wytrzymałość na rowerze?
Wytrzymałość na rowerze buduje się przede wszystkim przez regularną, spokojną jazdę, a nie przez ciągłe forsowanie tempa. Największe znaczenie mają…
Trasy rowerowe
Szczawnica – trasa rowerowa, którą warto wybrać
Najpopularniejsza trasa rowerowa w Szczawnicy prowadzi Drogą Pienińską do Czerwonego Klasztoru. To około 10 km w jedną stronę, niewielkie…
Przepisy dla rowerzystów
Od kiedy trzeba nosić kask na rowerze?
Obowiązek noszenia kasku ochronnego przez osoby poniżej 16. roku życia zacznie obowiązywać 3 czerwca 2026 r. Przepisy obejmą jazdę rowerem, rowerem…
Serwis i naprawy
Co jest lepsze, wosk czy olej do łańcucha rowerowego?
Do jazdy w deszczu i błocie lepiej sprawdza się olej do łańcucha, a do suchej, czystej jazdy – dobrej jakości wosk do łańcucha, który daje cichą…
Serwis i naprawy
Jak odkręcić pedały w rowerze? Poradnik krok po kroku
Żeby bezpiecznie odkręcić pedały w rowerze, ustaw korby poziomo, dobierz właściwy klucz i pamiętaj, że lewy pedał ma lewy gwint, więc odkręcasz go w…
Serwis i naprawy
Po co przerzutki w rowerze? Jak działają i kiedy ich używać?
Przerzutki w rowerze służą przede wszystkim do utrzymania wygodnej, możliwie stałej kadencji, czyli tempa pedałowania. Nie mają jedynie „robić…
Jazda i trening
Co daje bikefitting? Korzyści z profesjonalnego dopasowania roweru
Profesjonalny bikefitting poprawia komfort jazdy, zwiększa moc na pedałach i znacząco zmniejsza ryzyko bólu kolan, pleców i drętwienia rąk. Dobrze…
Rodzaje rowerów
Rockrider 520 – dane techniczne, opinie, cena
Rockrider 520 to popularny rower górski cross‑country z aluminiową ramą, amortyzowanym widelcem i napędem 3x8 przeznaczony dla osób zaczynających…
Jazda i trening
Spinning – co to jest i na czym polega ten trening?
Spinning to intensywny trening grupowy na rowerach stacjonarnych, który łączy wysoki wydatek energetyczny z mocnym wyrabianiem kondycji i pracy…
Serwis i naprawy
Budowa roweru – jak zbudować własny jednoślad od podstaw?
Zbudowanie własnego roweru od zera jest możliwe dla amatora, ale wymaga dobrego planu, listy części i kilku podstawowych narzędzi. Najłatwiej zacząć…
Serwis i naprawy
Kalkulator długości łańcucha rowerowego – jak obliczyć?
Najprostszy sposób na dobranie długości łańcucha rowerowego to użycie wzoru opartego na liczbie zębów z przodu i z tyłu oraz rozstawie osi kół. Jeśli…
Rowery elektryczne
Czy na rower elektryczny trzeba mieć prawo jazdy?
Nie. Osoba dorosła nie potrzebuje prawa jazdy do jazdy standardowym rowerem elektrycznym, jeśli pojazd spełnia ustawową definicję roweru. Taki…
Trasy rowerowe
Apteczka rowerowa – co powinna zawierać?
Twoja apteczka rowerowa powinna zawierać zestaw do tamowania krwawień, środki do dezynfekcji ran, podstawowe opatrunki oraz rękawiczki jednorazowe.…
Rodzaje rowerów
Rower MTB – co to jest i dla kogo jest przeznaczony?
Rower MTB, czyli rower górski, jest przeznaczony do jazdy po leśnych ścieżkach, górskich szlakach i wyboistych drogach gruntowych. Ma wytrzymałą…